在足球比赛中，当球完全越过边线出界时，必须由对方球队以手抛球（掷界外球）的方式恢复比赛。这是《足球竞赛规则》第15章明确规定的唯一重启方式——此时绝对不能用脚踢，否则即构成违规。
规则对手抛球有严格技术要求：球员必须面朝场内，双脚部分站在边线上或边线外，双手持球从头后经头顶向前掷出。整个动作需连贯完成，且双脚不能离地（即不能助跑起跳）。只要其中任一条件不满足——比如单手抛、从侧面甩出、脚离地跳跃掷球，或踩进场内——裁判都会判为违例。
一旦手抛球违例，无论是否获得优势，裁判都将立即鸣哨米兰体育平台，由对方球队在原地点重新掷界外球。值得注意的是，即使球已进入场内并被队友触碰，只要初始掷球动作违规，仍会被回溯判罚。此外，若球员故意拖延掷球时间（如反复调整位置、假动作干扰），裁判可出示黄牌警告。
实践中，业余比赛常误以为“只要球进场就行”，但职业赛场对动作规范性要求极高。VAR虽一般不介入界外球判罚，但主裁和边裁会密切观察掷球细节。理解这一规则边界，有助于避免无谓失球权，也减少因误解引发的争议。
